Overtuigingen

Heb jij ook zoveel gedachten en overtuigingen die de hele dag door je hoofd gaan en die in de weg gaan zitten om dromen te verwezenlijken en stappen te zetten die waardevol zijn?

Sinds onze hersenen in staat zijn om onszelf te kunnen vergelijken met anderen of met onze vroegere of toekomstige zelf, draait het in onze maatschappij om steeds maar beter zijn sneller, groter, belangrijk gelukkiger. Dit resulteert vaak in een race tegen ons eigen spiegelbeeld waardoor goed genoeg eigenlijk nooit meer goed genoeg is…

Psychologische flexibiliteit = het vermogen om open te staan voor wat je voelt en denkt, om doelbewust aanwezig te zijn bij je beleving van het hier en nu en om in alle omstandigheden bewust te kiezen voor een stap in de richting van wat jij belangrijk vind.

Wil jij ook graag bepaalde dromen of idealen verwezenlijken? Laten we samen ontdekken of we jou relatie met je gedachten kunnen veranderen….

#coachen #ACT #overtuigingen #goedgenoeg #jezelfzijn