Normaal

Wat is voor jou normaal? Welke normen en waarden zijn voor jou belangrijk?

Alles wat we doen en de wijze waarop we reageren komt voort uit onze normen (ongeschreven regels over hoe je je hoort te gedragen) en waarden (de achterliggende idealen die voor jou, als persoon of voor het systeem, belangrijk zijn). Ze geven ons richting en beïnvloeden ons gedrag. Wat wij als normaal zien (de norm), komt voort uit een overtuiging die wij hebben (de waarde). Een 'Overtuiging' is dat wat we denken of vinden van een situatie, een persoon of van onszelf.

Overtuigingen kunnen positief zijn en je bekrachtigen. Maar overtuigingen kunnen ook belemmerend werken. Vaak zijn deze laatste ontstaan naar aanleiding van minder positieve ervaringen of door je opvoeding. Zomaar een aantal die ik bij mezelf herken:

• Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg

• Niet piepen/janken, maar doorgaan

• Stel je niet zo aan, er zijn genoeg mensen die het slechter hebben

• Als je voor een dubbeltje geboren bent, wordt je nooit een kwartje

En door de jaren heen heb ik hier een aantal aan toegevoegd, o.a.:

• Verspil geen energie aan dingen waar je geen invloed op hebt

• Vergeet niet te genieten, je leeft nu

• Dat wat je toekomt, komt op je pad

• Je bent goed zoals je bent, je mag jezelf zijn

Iedereen wordt door haar opvoeding en het systeem waar je opgroeit en in verblijft gevormd. En door persoonlijke ontwikkeling blijven je normen en waarden (in meer of mindere mate) in beweging.

Dus wat is normaal? En wie bepaalt dan wat normaal is, wat de norm is?

#normen #waarden #overtuigingen #normaal #jezelfzijn