De innerlijke criticus

De stemmetjes in je hoofd die je vertellen dat je niet goed genoeg ben of dat je het toch niet kunt.. Herken je ze?

De ene dag zit ik heerlijk in de flow en lukt het me om fantastisch veel op papier te krijgen voor mijn bedrijf (ik mag ook hier nog wel leren de grens te bewaken, als ik eenmaal los ben dan stop ik niet meer…).

En de volgende dag loopt alles in je hoofd weer door elkaar. Telkens als er iets opkomt is er ook die innerlijke criticus. Zomaar een aantal overtuigingen die ik op mijn pad heb meegekregen: “als je voor een dubbeltje geboren bent, wordt je nooit een kwartje. Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Stel je niet aan, een schop onder je kont kun je krijgen. Er zijn mensen die het veel slechter hebben. Wie denk jij nou dat je bent. Dat kun je toch niet.”

Gelukkig heb ik inmiddels al aardig wat tools geleerd om hiermee om te kunnen gaan, maar toch werpt het je telkens weer even terug, wordt je weer even dat kind en ervaar je weer de onmacht. En kost het ook mij moeite om de positieve stemmetjes weer de overhand te laten krijgen.

Wellicht kan ik jou helpen met een aantal tools die ik heb mogen leren.

#delenwerk #innerlijkecriticus #overtuigingen #innerlijkkind #jezelfzijn