Ontspanning


Ont-spannen en ont-moeten


Wat heb jij nodig om te kunnen ontspannen, hetzij mentaal of fysiek. Hoe zou het zijn om even uit je eigen omgeving te kunnen zijn om tijd en rust te ervaren om te doen wat jij wilt zonder verplichtingen richting anderen, even al je rollen los te kunnen laten. En zo te ontdekken wat jij nodig hebt en waar jij blij van wordt.


Hoe doe ik dat?

Ook al wonen wij op een rustige plek met alle ruimte en rust, ook ik heb regelmatig de behoefte om er even helemaal tussen uit te zijn. Soms om me gewoon even helemaal te focussen op waar ik - in mijn hoofd - mee bezig ben en soms gewoon om even helemaal niets te moeten, gewoon rust en doen waar ik zin in heb en wanneer ik daar zin in heb...


Voor mij is het bos de plek waar ik tot rust kom en weer op kan laden. Hier ben ik dan ook met enige regelmaat te vinden. En dan merk ik telkens weer dat het moeite kost om uit mijn hoofd en van het 'moeten' los te komen. Maar door veel in de natuur te zijn en te bewegen ontstaat er weer ruimte om te voelen en gewoon te zijn!


Wat kan ik jou bieden?

Op onze locatie zijn we nog druk aan het bouwen en verbouwen. Maar als dat straks klaar is, is het mijn wens om - samen met anderen - ruimte te gaan bieden voor overnachtingen, retraites, lichaamsbehandelingen en beweging zoals wandelen of yoga. Een pakket speciaal samengesteld op jouw behoeften!


Maar in de tussentijd is er natuurlijk ook al veel mogelijk! Dus wat heb jij nodig? Laten het me weten en we vinden een oplossing!


Wat kan ik voor jullie betekenen

'Onlangs voetreflextherapie mogen ervaren. Het is lastig om te zeggen wat (en of) er na één behandeling verandert is, maar ik was in ieder geval heerlijk ontspannen tijdens de behandeling. Zzzzz'

'Door de paardencoaching bij No Nonsense heb ik geleerd dat je jezelf mag zijn en dat je goed bent zoals je bent. Maar eigenlijk is er geen goed en fout, want je bent wie je bent en dat is oké, zonder oordeel kijken. Accepteren dat je bent wie je bent. Het is jouw leven en door hoe je bent opgevoed, je karakter en wat je in je omgeving hebt meegemaakt ben je geworden zoals je op dit moment bent. Het inzicht in mezelf, waarbij verschillende oefeningen me hebben geholpen, heeft me leren inzien wie ik ben en wat ik graag zou willen. Dankjewel Anita voor alle leerzame momenten!'

'Een Yoga Nidra + les bijgewoond van Anita. Naast de paarden, in het zand dit keer, wat heel fijn aanvoelde. De geluiden van de paarden heeft iets rustgevend. Anita heeft een prettige stem die je moeiteloos meeneemt naar je onbewuste. Ik heb het gevoel dat ik wat last heb achter kunnen laten. Voelde me lichter en vrijer na de les. Heel fijn om te ervaren.'