Aanbod

Thema's die bij mij centraal staan zijn:

1. Bewustwording: waarom doe ik wat ik doe?

2. Inzicht: wat voor effect heb ik op anderen?

3. Ontdekken: wie ben ik en wat wil ik?

4. Groei: hoe ontwikkel ik me verder? En hoe blijf ik in balans?

Holistisch

De letterlijke betekenis is terug te leiden naar het Griekse woord Holos, wat geheel betekent. Holistisch naar iets kijken betekent dus dat je naar het geheel kijkt. Achter dat wat je voelt, ziet, denkt of op een andere manier ervaart, gaat namelijk vaak meer schuil dan op het eerste gezicht waarschijnlijk lijkt.

Alles is met elkaar verbonden en beïnvloedt elkaar. Het één kan niet zonder het ander en een verandering op één niveau beïnvloedt alle andere niveaus. De 5 niveaus waarbij ik je begeleid zijn: Mentaal, fysiek, sociaal, emotioneel en spiritueel.

Dat is dan ook de reden dat ik alle onderdelen mee neem in mijn begeleiding:

• Door lichaamsgerichte therapie en oefeningen (o.a. ademhaling en mindfulness)
• Door beweging (o.a. wandelen, yoga)
• Door te kijken naar voeding en levensstijl
• Door systemisch werken (met en aan het systeem)
• Door behandeling (o.a. voetreflex, guasha en energetisch werk)
• Door het ontdekken van jouw zingeving (wie ben je en wat wil jij)
• Door het werken met paarden
• En door samen te werken met andere professionals voor datgene wat ik zelf niet kan bieden

Ik ondersteun het geheel van je persoonlijke ontwikkeling: bij het opheffen van blokkades, het inzicht krijgen in levensvragen en het herontdekken van je kracht en kwaliteiten. Mijn expertise ligt op het gebied van angt en trauma's. Ik begeleid bij burn-out en stressklachten, onderzoek met jou zingevingsvraagstukken en werk met opvoedingsvraagstukken binnen gezinnen.

Inzet paarden

Bij elke groepstraining of individuele sessie worden daar waar gewenst paarden ingezet. Zeker als volwassene zitten we al zo vaak in ons hoofd en proberen we oplossingen hier vanuit te zoeken. Maar er is/we zijn nog zoveel meer. Gebeurtenissen uit onze vroege kindertijd en uit ons systeem worden niet in het hoofd opgeslagen, deze zijn opgeslagen in ons lijf. Dit is waarbij paarden ons zo mooi een spiegel voor kunnen houden en ons tot inzicht kunnen laten komen. Daarnaast hebben we in de loop van tijd 'verhalen' gemaakt om ons gedrag en onze emotie naar onszelf te vertalen, het paard helpt om terug te komen tot de essentie.