Ben je ook zo moe van het managen van jezelf? Je staat op, zet je figuurlijke masker op en begint aan de dag. Op je werk ben je de gestructureerde professional (ook al schreeuwt je ADHD-brein om rust), thuis ben je de zorgzame moeder die alle ballen hooghoudt, en bij je vrienden ben je diegene die altijd alles onder controle heeft. Je voert deze rollen zo perfect uit dat niemand ziet hoeveel energie het je kost. Maar zodra de deur achter je dichtgaat, valt de vermoeidheid als een loden deken over je heen. Je bent niet opgebrand door wat je dóet, maar door wie je probeert te zijn. De motor achter de roofbouw In de 15 jaar dat ik vrouwen begeleid bij complexe vragen rondom burn-out, ADHD en trauma, zie ik telkens hetzelfde patroon: we zijn meesters geworden in aanpassen. We hebben delen in onszelf ontwikkeld die 'normaal', productief of sociaal wenselijk gevonden worden. Dit interne rollenspel is vaak een ingenieuze overlevingsstrategie die is ontstaan in je oorsprong. Misschien moest je